해외여행에서 모링가오일을 사 오신 분들이 많으실 텐데 귀한 제품을 제대로 사용하지 못하는 분들이 계실 것 같아 제가 알아본 모링가오일의 효능, 부작용과 사용방법을 공유해 드리니 귀한 오일 묵히지 말고 잘 사용하세요!   모링가나무 인도, 아프리카를 비롯하여 주로 남아시아 지역에서 많이 자라는 모링가나무는 기적의 나무, 불로장생의 나무로 불리고 있습니다. 모링가에 칼슘, 칼륨, 비타민A, C, 철분, 비타민B2, 프로틴, 아연, 아미노산을 비롯하여 오메가, 각종 미네랄 등 다양한 영양분이 가득 함유되어 있기 때문이라고 합니다. 그리고 모링가의 잎, 과일과 꽃은 음식으로도 먹을 수 있습니다. 잎은 샐러드로 만들어 먹거나 물과 함께 갈아서 음료로 섭취하기도 하고 차로 마시면 오링가 본연의 다양한 맛과 향을 음..

국민들의 편안한 일상을 위해 정부에서 지원하는 제도가 정말 많습니다. 그런데 이런 지원정책이나 복지제도들이 있어도 어디서 어떻게 찾아야 할지 모르는 경우가 많아 혜택을 놓치는 일이 생기곤 했습니다. 그래서 이런 어려움을 해소해 줄 정부지원정책 모음집이 나왔다고 합니다. 어디서 어떻게 받을 수 당장 있는지 알아보겠습니다.  정부지원정책 모음집  정부지원정책은 중앙부처, 지방자치단체, 공공기관 등에서 지원하는 200200여 개가 넘는 정책이 있습니다. 몰라서도 못 받고 찾기 힘들어서도 포기하는 경우가 생기곤 했었던 것이 사실입니다. 그래서 이 모든 것들을 한 곳에 모아 K-희망사다리>로 발간되었습니다.    희망사다리>는 국민 생활과 밀접한 정부 지원제도를 생애주기별(아동/청년/중장년/어르신), 분야별(복지..

직장에 다닐 때는 직장의료보험 가입자로 지내지만, 퇴직 후 적정한 소득이 없는 경우 매월 내는 건강보험료도 많은 부담이 됩니다. 그래서 직장의료보험에 가입한 자녀의 피부양자로 갈아타는 등 방법을 찾게 되는데요. 이 또한 직장의료보험 가입자의 피부양자 자격기준이 엄격해서 잘 확인해야 합니다. 퇴직을 준비하면서 미리 알아두셔야 할 내용입니다.  건강보험 피부양자 소득요건 건강보험 피부양자로 자격을 취득하기 위해서는① 사업자등록이 있는 경우 사업소득이 없어야 하며, ② 사업자등록이 없고 사업소득이 연간 500만원 이하, ③ 사업·금융·연금·근로기타소득 등 모든 소득을 합하여 연간 2천만원 이하에 해당되어야 합니다.     피부양자가 기혼자인 경우에는 부부 모두 소득요건을 충족해야 하며, 주택임대소득자의 경우 ..

노인일자리 및 사회활동지원사업은 어르신이 활기차고 건강한 노후생활을 영위할 수 있도록 공익활동, 일자리, 재능 나눔 등 다양한 사회활동을 지원하여 어르신 복지를 향상하고자 마련된 사업입니다. 새로운 도전과 함께 소소한 용돈도 마련할 수 있는 일자리 사회활동에 대해 함께 알아보시죠!  노인일자리 사업유형   공익활동형  공익활동형은 만 65세 이상 기초연금 수급자를 대상으로 자기만족과 지역사회 공익증진을 위해 참여하는 봉사활동으로 노노케어, 학교급식, 스쿨존지원, 경륜전수 등이 해당됩니다. 활동기간은 평균11개월(월30시간)이며, 월29만원의 활동비가 지급됩니다. 사회서비스형 시니어홍보단, 돌봄시설, 취약계층서비스, 공공전문서비스 등 취약계층 지원시설 및 돌봄시설 등 사회적 도움이 필요한 서비스를 제공하는..